La terapia gestalt pone el foco en el desarrollo del potencial humano: sentirnos a gusto en el momento presente a través del darnos cuenta; del autoconocimiento, de la autoaceptación y de la responsabilidad, descubriendo y reconociendo nuestras capacidades. El objetivo de esta terapia es ayudar a desbloquear lo que nos limita, a encontrar las herramientas para sentirnos mejor integrando la parte corporal, emocional e intelectual. La terapia Gestalt es una terapia vivencial donde se actúa en el presente aquello que preocupa. A través del cuerpo, arte, teatro, ensoñaciones… podemos contactar con lo más auténtico de nosotros y habitar el presente con los pies en la tierra.
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